“Elimina la spazzatura dalla tua vita. La spazzatura è tutto quello che ti distrae da quello che conta davvero: Essere totalmente presente in questo momento, qui, ora.” (Da La forza del campione)
Sembra banale!
Spazzo, la raccolgo… e metto la spazzatura nel cestino…
Nel frattempo, ho pensato a chiamare il mio amico/a non appena finivo, che avevo da pulire le scarpe, forse i calzini o le calze erano già asciutte, tra un po’ il caffè era pronto… e chissà quante altre cose ancora!!!!
Ecco… totalmente “fuori” dal qui ed ora…
STOP!
Cosa sto facendo in questo momento?
Mi concentro e “godo” solo ed esclusivamente su quello…
Ci possiamo provare?
Magari scopriamo che anche la “scopa” con la quale sto raccogliendo la spazzatura ha degli “aspetti” che non avevo mai visto…
Buon qui ed ora per ogni minuto della giornata!
Leggi cosa possiamo fare assieme
Scrivimi, ti rispondo velocemente
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