“Nel mondo c’è un’unica via che nessuno può percorre all’infuori di te. Dove porta? Non domandare, seguila.” (Friedrich Wilhelm Nietzsche)
“Nel mondo c’è un’unica via che nessuno può percorre all’infuori di te. Dove porta? Non domandare, seguila.”
(Friedrich Wilhelm Nietzsche)
Friedrich Nietzsche
Evvai!
Un bel “calcione” casomai ne sentissimo il “bisogno” per iniziare al meglio la giornata 😀.
In effetti… sul “cammino” possiamo incontrare tante persone… persone che camminano verso di noi, ci affiancano e poi spariscono alle nostre spalle.
Persone che ci affiancano per un po’ e poi proseguono o rallentano.
Persone che per molto tempo sono e saranno al nostro fianco…
Ma i passi calpestano “sassi” diversi… ed è proprio bello così!
E poi, siamo veramente sicuri di sapere “dove” stiamo andando?
Cosa troveremo dove stiamo andando?…
Mentre penso alle risposte… proseguo passo dopo passo…
Buona giornata e buon cammino a tutti!
“Tu stesso crei il tuo stato di salute ogni giorno, attraverso i tuoi pensieri, il tuo atteggiamento e le tue credenze. Le tue cellule credono ogni parola che dici.” (Dr. Christian Northrup)
“Tu stesso crei il tuo stato di salute ogni giorno, attraverso i tuoi pensieri, il tuo atteggiamento e le tue credenze. Le tue cellule credono ogni parola che dici.” (Dr. Christian Northrup)
Dr. Christiane Northrup
Poco da aggiungere…
Molto intenso il pensare che ogni mia cellula crede a ciò che dico (o penso).
Quindi, se mi focalizzo sul negativo… sicuramente non “produrrò” del positivo…
Magari vale proprio la pena di “sforzarsi” un pochino…
Serena giornata di pensieri belli!
“Sono quel tipo di persona che quando è serena, trova un problema che esiste solo nella sua mente, e comincia a farsi mille paranoie. Più che ansioso, sono un deficiente.” (Il cane irriverente)
“Sono quel tipo di persona che quando è serena, trova un problema che esiste solo nella sua mente, e comincia a farsi mille paranoie. Più che ansioso, sono un deficiente.” (Il cane irriverente)
🤔😱😂😂 Ecco!!!
E quante volte ci sono “riuscito”! 😂😂
Magari con il tempo riuscirò sempre di più a “distaccarmi” un “attimo” per vedere da angolazioni diverse la situazione…
Ancora non ci sono riuscito del tutto!
Vabbé… almeno cercherò di riderci “dopo”. 😀
Buona giornata!
“Vorrei essere guardato e non soltanto visto, essere ascoltato e non soltanto udito.” (Khaled Hosseini)
“Vorrei essere guardato e non soltanto visto, essere ascoltato e non soltanto udito.” (Khaled Hosseini)
Khaled Hosseini
Che “urlo” in queste parole…
Pesano come macigni.
Quante volte possiamo averle sperimentate sentendo anche un retrogusto amaro in bocca?…
E se provassimo per un attimo a pensare a quante volte possiamo averlo fatto noi ad altre persone?…
Magari perché presi da incombenze alle quali non potevamo dire di no, oppure perché troppo occupati in qualcosa che “sembrava” essere urgentissimo…
Ecco, forse potremmo cercare di porre più attenzione, se possiamo, anche a delle “urla silenziose” che possiamo percepire nelle persone a noi vicine.
Magari possiamo scoprire che è “positivo” anche per il nostro ben-essere.
Buona “presente” giornata!
Seminario – Accordiamoci con noi stessi!
Facciamo alcuni accordi con noi stessi?
Don Miguel Ruiz propone degli accordi interessanti con noi stessi che ci possono rendere più “leggero” il nostro cammino.
“Sii impeccabile con le tue parole”
“Non prendere niente come un fatto personale”
“Non supporre nulla”
“Fai sempre del tuo meglio”
“Sii scettico, ma impara ad ascoltare”
In questo seminario rifletteremo su come possiamo farli divenire nostri, sulla comunicazione (cosa sto veramente dicendo? Cosa potrebbe voler dire?), su alcune temi legati all’autostima e sulla motivazione (quanto e cosa posso mettere in campo oggi?)
“Sii impeccabile con le tue parole”
Ecco… parlare con integrità, dicendo solo ciò che intendiamo dire, evitando di parlar male di noi (o “squalificando” un nostro atteggiamento come se non ci fosse costato niente farlo) e degli altri o di fare pettegolezzi.
“Non prendere niente come un fatto personale”
Non siamo responsabili di tutto quello che ci accade attorno e niente di ciò che fanno gli altri dipende da noi in quanto è una proiezione della loro realtà…
“Non supporre nulla”
La comunicazione è importante.
Evitiamo di fare delle presupposizioni basate sulla nostra realtà soggettiva.
Come è vero il contrario… non diamo per scontato che l’altro immagini ciò che pensiamo…
“Fai sempre del tuo meglio”
Se io faccio sempre del mio meglio, non vuol dire che tutte le volte sia al top, ma che lo faccio in base al momento che sto vivendo.
“Sii scettico, ma impara ad ascoltare”
Il dubbio è ciò che è necessario per esaminare al meglio e poi accettare (anche me stesso e gli altri).
Per il seminario sarà necessario portare solo del materiale per prendere appunti.
25 Novembre presso Hotel Delta a Montevarchi (AR) dalle 10,00 alle 18,00
Il costo è di 90€.
Pagando in anticipo il costo è di 70€
Vi aspetto!
Un saluto,
Franco.
Per ulteriori informazioni contattare:
Franco Bazzini
+39 391 3778228
franco@iltuocounselor.it
“Nulla ci perseguita quanto ciò che non diciamo” (Mitch Albom)
“Nulla ci perseguita quanto ciò che non diciamo” (Mitch Albom)
Mitch Albom
Evvai!
Volendo possiamo anche rincarare la dose aggiungendo semplicemente un “ci” (…“non CI diciamo”).
Talvolta, quello che non “esce” continua a comprimere dentro di noi sino a “complicare” il mantenimento del nostro ben-essere.
Ho ben presente quella vocina dentro di me che mi “diceva” che c’era qualcosa che non andava… ed io ho continuato ad ignorarla sino a quando non è stato veramente evidente e non più ignorabile…
Mi sarei risparmiato molto tempo e “salute” se avessi accettato ciò che era già evidente prima ma che non “potevo” considerare…
Può essere veramente importante non operare delle “negazioni” con noi.
Vi è mai capitato?
Buona giornata!
“La vita non è come dovrebbe essere. È quella che è. È il modo in cui l’affronti che fa la differenza.” (Cit.)
“La vita non è come dovrebbe essere. È quella che è. È il modo in cui l’affronti che fa la differenza.” (Cit.)
Ecco!
“Simpatica” affermazione sulla quale possiamo veramente farci un pensierino all’inizio di questa giornata…
Sono “pronto” per essere “flessibile” di fronte alle varie situazioni che oggi possono accadere?…
Magari, potrei esercitare un “minimo” di distacco iniziale per avere la possibilità di pensare meglio ad una qualsiasi “reazione”…
Cosa ne pensate?
Buon inizio!!
“Voglio dire grazie alle poche e rare persone che nella vita mi hanno: Ascoltato senza giudicare, parlato senza pregiudizi, aiutato senza beneficiarne, compreso senza presunzione, amato senza condizioni.” (Cit.)
“Voglio dire grazie alle poche e rare persone che nella vita mi hanno:
Ascoltato senza giudicare, parlato senza pregiudizi, aiutato senza beneficiarne, compreso senza presunzione, amato senza condizioni.” (Cit.)
Veramente poche e rare!
Ma… guardandomi dall’esterno, posso dire di esserlo stato per “qualcuno”?
Ovviamente, se la risposta è no, potrebbe valer la pena di provarci…
Magari possiamo ”scoprire” qualcosa di “interessante”.
Buona giornata!
“Pratica quello che predichi. Prima di cercare di correggere gli altri fai una cosa più difficile: correggi te stesso.” (Buddha)
“Pratica quello che predichi. Prima di cercare di correggere gli altri fai una cosa più difficile: correggi te stesso.”
(Buddha)
Buddha
Ecco…
Difficile obiettare se veramente vogliamo cercare il nostro ben-essere… 😀
Può essere veramente un esercizio utile!
Buona giornata con noi!
“Non possiamo sapere cosa ci potrà accadere nello strano intreccio della vita. Noi però possiamo decidere cosa deve accadere dentro di noi, come possiamo affrontare le cose, e quale decisione prendere, e in fin dei conti è ciò che veramente conta.” (Joseph Fort Newton)
“Non possiamo sapere cosa ci potrà accadere nello strano intreccio della vita. Noi però possiamo decidere cosa deve accadere dentro di noi, come possiamo affrontare le cose, e quale decisione prendere, e in fin dei conti è ciò che veramente conta.”
(Joseph Fort Newton)
Joseph Fort Newton
Già…
Ciò che può contare veramente è il “come” possiamo affrontare le cose.
È per quello che potrebbe essere veramente importante riuscire a mantenere un atteggiamento “rilassato” che ci permetta di “vedere” le cose anche con prospettive “diverse”.
Magari praticare in modo “continuo” delle tecniche di meditazione (tipo Mindfulness) ci potrebbe veramente “agevolare” in questo.
Vi è successo? Avete avuto modo di poterlo riscontrare?
Serena giornata!
“Sii gentile, perché ogni persona che incontri sta già combattendo una dura battaglia.” (Platone)
“Sii gentile, perché ogni persona che incontri sta già combattendo una dura battaglia.”
(Platone)
Platone
E che battaglia può essere!
Magari proviamo a pensare al contrario…
Se incontro una persona ed in quel momento sto “combattendo” (nei pensieri) una mia battaglia (problemi, delusioni, ecc.), mi farebbe piacere di sentire la sua gentilezza nei miei confronti oppure non me ne importa niente? E se invece di essere “gentile”, fosse anche minimamente “urticante”, il mio stato d’animo come cambierebbe?
Ecco… magari posso tener presente questa riflessione per cercare di essere “gentile”.
Hai visto mai che faccia bene anche a me???
Gentile giornata!
“Non puoi avere un domani migliore se continui a pensare a ieri.” (Charles Kettering)
“Non puoi avere un domani migliore se continui a pensare a ieri.”
(Charles Kettering)
Charles Kettering
Già!
Come voler viaggiare con il freno a mano tirato…
Non che il pensare a “ieri” sia sempre negativo ovviamente.
Ci possono essere molte cose piacevoli da “rivivere” dentro di noi.
È quando il “passato” mi tiene come “ancorato” ad un qualcosa che continuando a pensarci continua ad essere “dolorante”.
Ne posso fare a meno? Posso provare a concentrarmi su “altro”?
Magari, nella risposta a queste domande potrei iniziare a “mollare” quel freno…
Cosa ne pensate?
Buona giornata.
“Non confondere l’amore con l’attaccamento. L’amore guarisce e libera. L’attaccamento provoca sofferenza.” (Yung Pueblo)
“Non confondere l’amore con l’attaccamento. L’amore guarisce e libera. L’attaccamento provoca sofferenza.” (Yung Pueblo)
Yung Pueblo
Già…
Purtroppo la confusione può avvenire veramente spesso, e gli “effetti” potrebbero essere veramente “noiosi”.
Talvolta siamo così convinti che sia veramente “amore” che non riusciamo a sentire quella sorta di “egoismo” di fondo che lo “pilota”.
Sicuramente non esiste una “ricetta” che mi faccia capire se sono veramente nell’amore (basta pensare a quante tonnellate di carta è stata usata per descrivere cosa è l’amore…), ma posso domandarmi quanto attaccamento ho e… se veramente fa stare bene l’altra persona e me…
Cosa ne pensate?
Amorevole giornata!
PS. ovviamente non riguarda solo il partner, ma anche altre “relazioni sociali” o familiari che possiamo avere!
”Gli ostacoli sono molto utili per un uomo. Se non esistessero, bisognerebbe crearli intenzionalmente, poiché solo superando ostacoli un uomo può sviluppare le qualità che ancora non possiede.” (Georges Ivanovic Gurdjeff)
”Gli ostacoli sono molto utili per un uomo. Se non esistessero, bisognerebbe crearli intenzionalmente, poiché solo superando ostacoli un uomo può sviluppare le qualità che ancora non possiede.” (Georges Ivanovic Gurdjeff)
Gurdjeff
Huao!
Confesso che appena ho letto del “bisognerebbe crearli intenzionalmente”, mentalmente lo avevo già mandato “a quel paese”… poi, ripensandoci, mi sono ricordato quanto ho appreso dopo che sono riuscito a superare un ostacolo…
In realtà ho imparato anche dal non riuscirci! Ma questo è un altro argomento…
So che ancora non mi è facile… ma potrebbe essere un buon spunto domandarci nei momenti di difficoltà cosa stiamo apprendendo, cosa stiamo sviluppando!
Buona giornata.
“Quando il nostro odio è troppo vivo, ci mette al di sotto di coloro che odiamo.” (Francois de La Rochefoucauld)
“Quando il nostro odio è troppo vivo, ci mette al di sotto di coloro che odiamo.” (Francois de La Rochefoucauld)
Francois de La Rochefoucauld
Già…
Forse non è eppure tanto la parte dell’apparire al di sotto… quanto la sensazione di non ben-essere che possiamo percepire.
In effetti, come per la rabbia, chi ne prende la “parte” peggiore è chi la prova…
Forse non vale proprio la pena…
Serena giornata!
“Molto più importante di quello che sappiamo o non sappiamo, è quello che non vogliamo sapere.” (Eric Hoffer)
“Molto più importante di quello che sappiamo o non sappiamo, è quello che non vogliamo sapere.” (Eric Hoffer)
Eric Hoffer
Gulp!
E quante volte mi può essere successo non solo di non voler sapere, ma di negare che mi potesse servire…
Ed è tutto un “mondo” che si può rivelare in modo diverso…
Vi è mai successo?
Buona giornata.
“Nessuno è superiore, nessuno è inferiore, ma è anche vero che nessuno è uguale. Le persone sono semplicemente uniche, incomparabili. Tu sei tu, io sono io.” (Osho)
“Nessuno è superiore, nessuno è inferiore, ma è anche vero che nessuno è uguale. Le persone sono semplicemente uniche, incomparabili. Tu sei tu, io sono io.” (Osho)
Osho
Ecco!
Giusto per iniziare al meglio questa settimana, casomai ce ne fosse bisogno, per affrontare quelle che possono essere le mie “sfide” quotidiane, mi posso veramente ricordare che sono un essere unico ed irripetibile così come sono!
Buongiorno!
“Circondati di persone che fanno bene alla tua anima, non al tuo ego.” (Cit.)
“Circondati di persone che fanno bene alla tua anima, non al tuo ego.” (Cit.)
Ecco…
Una indicazione veramente importante per il nostro ben-essere.
Non è che “devono” essere soltanto loro, ma è importante che ce ne siano a “sufficienza”…
Serena giornata!
“La sola cosa che posso cambiare è il mio modo di pensare.” (Kay Pollak)
“La sola cosa che posso cambiare è il mio modo di pensare.”
(Kay Pollak)
Kay Pollak
Eh già…
Talvolta sarebbe proprio importante ricordarsene affinché molte delle mie aspettative si abbassassero immediatamente…
Non che non possiamo “contribuire” ad un cambiamento, ma non può essere solamente a causa del nostro volere.
Cosa ne pensate?
Buona giornata!
“Il tempo cambierà e persino capovolgerà molti dei tuoi convincimenti attuali.” (Platone)
“Il tempo cambierà e persino capovolgerà molti dei tuoi convincimenti attuali.”
(Platone)
Platone
Già…
Difficile non volgersi indietro e non avere neppure un vecchio “convincimento” che nel tempo non si sia radicalmente modificato…
Magari dei vecchi convincimenti che a suo tempo ci hanno impedito di effettuare delle “scelte” che potevano essere veramente importanti per noi in quel momento.
Quindi la domanda che potrei pormi adesso è: “sono sicuro che questa mia convinzione di… che non mi permette di fare… è veramente importante per me?”
Magari posso inviare a modificarla adesso, invece che tra qualche anno…
Buona giornata!
