“Possano le vostre scelte riflettere le vostre speranze e non le vostre paure.” (Nelson Mandela)
Magari, fermandomi un attimo, potrei domandarmi se “veramente” non ci sono altre alternative…
Read More“Non esiste vento favorevole per il marinaio che non sa dove andare.” (Seneca)
Come posso arrivare se non ho “specificato” bene dentro di me il “dove” voglio andare?
Read More“Se non cambi qualcosa in ciò che stai facendo oggi, tutti i tuoi domani saranno come ieri.” (Jim Rohn)
In effetti… come posso “sperare” che domani sia diverso (se sento che vorrei fosse diverso) se continuo, oggi, ad operare le stesse cose?
Read More“La pace viene da dentro. Non cercarla fuori.” (Buddha)
E se è dall’esterno che mi “aspetto” un qualcosa, come minimo ho il 50% di possibilità che non accada…
Read More“Spesso si guarda una cosa cento, mille volte prima di vederla davvero.” (Christian Morgenstern)
E sino a quando non abbiamo la “giusta” predisposizione interiore, possiamo continuare a passarci davanti centinaia di volte…
Read More“Fate attenzione alla tristezza. È un vizio.” (Gustave Flaubert)
Possiamo provare con il guardare con occhi “diversi” anche un panorama, ascoltare una canzone che ci mette allegria, cercare spezzoni di film da ridere… o tutto quello che sappiamo ci fa star bene dentro… perché forse, in fondo in fondo, sappiamo cosa ci può far star bene in modo “autonomo”…
Read More“Quando le persone capiscono solo ciò che vogliono capire e non ciò che dovrebbero non resta altro che smettere di parlare, è inutile ragionare con chi ha la convinzione di avere sempre ragione…”
Se abbiamo la sensazione di parlare con un muro… diventa difficile riuscire a far comprendere quello che abbiamo dentro…
Read More“Invece di sentirti inadatto, quando sei con certe persone prova a sentirti sprecato: fa miracoli.” (Syria Chadee)
Il cambio di “posizione” (anche di percezione…) ha degli effetti incredibili…
Read More“Se sei disposto a riconoscere il comportamento di un’altra persona verso di te, come il riflesso del proprio rapporto con se stesso, invece che una dichiarazione sul tuo valore come una persona, allora, dopo un certo periodo di tempo, smetterai completamente di reagire.” (Yogi Bhajan)
È come se ad un certo momento riuscissi a rendere in mano all’altra “persona” tutto quello che può “esprimere” nei miei confronti…
Read More“La felicità non è qualcosa di pronto per l’uso. Proviene dalle nostre azioni.” (Dalai Lama)
Occorre investitrici un pochino affinché si possa “radicare” in me quella sensazione di ben-essere che sto vivendo…
Read More“Siamo tutti troppo freddi, duri. Se solo parlassimo, dicessimo quello che sentiamo, le cose andrebbero meglio.” (Charles Bukowski)
Forse, non possiamo farlo con tutti… ma ci possiamo “impegnare” a dirle non appena si presenta l’occasione…
Read More“Nella comunicazione la cosa più importante è sentire ciò che non viene detto.” (Peter Druker)
Occorre però essere “centrati” sull’altro… sul “come” ci sta dicendo o non dicendo certe cose…
Read More“Non aver paura del domani, perché in fondo oggi è il giorno che ti faceva paura ieri.”
Perché “oggi” sono qui! E tutte le possibili angosce, film e seghe mentali che ieri mi potevano aver messo in uno stato di disagio… oggi non ci sono!
Read More“Elimina la spazzatura dalla tua vita. La spazzatura è tutto quello che ti distrae da quello che conta davvero: Essere totalmente presente in questo momento, qui, ora.” (Da La forza del campione)
Cosa sto facendo in questo momento?
Mi concentro e “godo” solo ed esclusivamente su quello…
“L’abitudine è la più brutta delle malattie. Ti fa accettare di tutto anche di non essere felice.”
Ma è nella “natura” dell’abitudine, nella ripetizione, nella routine… che si perdono i riferimenti a quello che “eravamo”…
Read More“Se vuoi conoscere il tuo passato, sapere che cosa ti ha causato, allora osservati nel presente, che è l’effetto del passato. Se vuoi conoscere il tuo futuro, sapere che cosa ti porterà, allora osservati nel presente, che è la causa del futuro.” (Detto Buddhista)
Cosa può accadere domani in base a quello che faccio oggi?
Read More“Si soffre molto per il poco che ci manca e gustiamo poco il molto che abbiamo.” (William Shakespeare)
Mi vengono in mente una valanga di cose alle quali non pongo le giuste “attenzioni”…
Read More“Rassegnati. La persona giusta non esiste. Però puoi trovare quella sbagliata di poco.”
Ma… sentiamo dentro di noi che è veramente giusta?
Read More“Ogni parola ha conseguenze. Ogni silenzio anche.” (Jean Paul Sartre)
E che conseguenze può avere un silenzio “urlato”…
Read More“Se ti concentri sulle ferite continuerai a soffrire. Se ti concentri sulla lezione continuerai a crescere.” (Cit.)
È come se cercassimo di “leggere” ciò che è avvenuto come una “opportunità” per scoprire alcune nostre “zone” che ancora possono essere in sofferenza ed elaborarle affinché ci “lascino” per sentire veramente una “utilità” per il nostro cammino…
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