“Non capiremo mai abbastanza quanto bene è capace di fare un sorriso.” (Madre Teresa di Calcutta)
Pensiamo a quella che può essere la nostra fisiologia di “forza”, quella posizione del nostro corpo che ci fa sentire bene, al “sicuro”…
Read More“Crescerà qualcosa da quello che stai attraversando. Sei tu.” (Cit.)
Riuscire a leggere gli eventi che attraversiamo come una costante nostra crescita… è di una “leggerezza” veramente importante.
Read More“Ogni giorno scelgo di sentirmi bene con me stesso. Ogni mattina ricordo a me stesso che posso scegliere di sentirmi bene. Questa per me è una nuova abitudine.” (Louise Hay)
Lo stato d’animo che “indossiamo” non sempre è legato alle situazioni che ci fanno da contorno. Quante volte posso essere stato in situazioni difficili ma comunque essermi sentito bene? E quante invece potevo vivere in situazioni positive ma non sentirmi affatto bene?
Read More“L’ignoranza e la presunzione viaggiano sempre nello stesso scompartimento. La saggezza e l’umiltà anche. Ma su un altro treno.” (S.W. Field)
Magari ci può tornare utile quando ci rendiamo conto di essere ignoranti o con un po’ di presunzione…
Read More“Lascia che faccia male. Lascialo sanguinare. Lascia che guarisca. E lascialo andare.” (Nikita Gill)
In quelle quattro frasi vi possono essere racchiuse tante nostre elaborazioni…
Read More“Con i Vorrei non si è mai fatto niente. Con i Proverò si son fatte grandi cose. Con i Voglio si son fatti miracoli. (Gwen Raverat)
Ed è proprio vero… il “voglio” può smuovere dei “pesi” molto grandi.
Read More“Essere non è avere. Puoi avere molto ma essere molto poco.” (Alejandro Jodorowsky)
Cercando di non dare “giudizi” su altri, provo a sentire dentro di me l’intensità di questa frase.
Read More“Gli spiriti mediocri, di solito, condannano tutto ciò che non è alla loro portata.” (Francois de La Rochefoucauld)
Volendo, possiamo anche leggerlo al “contrario”: “Ho mai condannato qualcosa perché non era alla mia portata?”
Read More“Segui ciò che ti rende felice e l’universo aprirà per te porte dove prima c’erano solo muri.” (Joseph Campbell)
… se seguo ciò che mi rende felice (può essere qualsiasi cosa durante la giornata), magari mi “predispongo” a poter “vedere” delle occasioni o possibilità che altrimenti non avrei visto.
Read More“I legami più profondi non sono fatti né di corde, né di nodi, eppure nessuno li scioglie.” (Lao Tzu)
Se chiudo gli occhi e penso ad alcune persone, posso sentire quanto è vera questa frase..
Read More“Essere completamente onesti con se stessi, è un buon esercizio.” (Sigmud Freud)
Penso che ci siano poche parole da aggiungere e molto “cose” da fare…
Read More“La cosa più preziosa che puoi ricevere da chi ami è il suo tempo. Non sono le parole, non sono i fiori, i regali. È il tempo. Perché quello non torna indietro e quello che ha dato a te è solo tuo, non importa se è stata un’ora o una vita.” (David Grossman)
Ed è veramente “tanto” quello che si riceve quando è dato in modo “puro” senza aspettative di ritorno, ma solo per l’amore di farlo.
Read More“E coloro che furono visti danzare vennero giudicati pazzi da quelli che non potevano sentire la musica.” (Friedrich Nietzsche)
E quante volte possiamo aver “danzato” sulle ali del nostro entusiasmo, su quell’irrefrenabile momento di gioia e “pazzia” assoluta per un qualcosa di “magico” che possiamo aver vissuto…
Read More“La sincerità richiede coraggio e i coraggiosi sono una razza quasi estinta.” (Alma Gjini)
Però… possiamo prenderla come stimolo di riflessione per sentire dentro di noi se, quelle volte che potrei non essere sincero, lo faccio per mancanza di “coraggio” o altro…
Read More“Stai bene quando non hai bisogno più di scuse. Né di dirle, né di ascoltarle.” (cit.)
Ma la parte interessante è il non aver bisogno di ascoltarle… come se la verità mi potesse far male.
Read More“Il tuo passato è una storia che esiste solo nella mente. Esaminalo, comprendilo e perdonalo. Poi, il più rapidamente possibile, gettalo via.” (Marianne Williamson)
Non è così “agevole” farlo… ma ci possiamo sempre provare.
Read More“La vita è fatta di treni. Treni che si fermano accanto a noi ma non sappiamo se salire o meno, treni che sfrecciano veloci ma non abbiamo il coraggio di fermare. Treni che ci chiudono le porte in faccia e se ne vanno senza di noi lasciandoci dentro il sapore amaro di come sarebbe stato salirci. E treni sui quali saliamo, nostro malgrado, per paura che la vita ci lasci a piedi.” (Giorgio Faletti)
In poche righe molte delle possibili “variabili”…
Read More“Chi possiede coraggio e carattere, è sempre molto inquietante per chi gli sta vicino.” (Hermann Hesse)
In effetti un carattere così potrebbe fare “ombra”…
Ma, possiamo prendere qualcosa di utile?
“Tutti siamo alla ricerca della felicità, ma la coloriamo di tali e tante sfumature e pretese da non riuscire mai a conseguirla. La felicità è qualcosa di interiore, per questo è dentro di noi che dobbiamo inabissarci per trovarla.” (Osho)
Come se la volessimo “incartare” con colori sgargianti per non “guardare” l’eventuale vuoto sottostante.
Read More“Scegli con attenzione i tuoi pensieri, mantieni quelli che ti portano pace, lascia andare quelli che ti provocano sofferenza, e realizza che la felicità è distante solo un pensiero.” (Cit.)
Possiamo “allenarci” praticando qualche forma di meditazione o rilassamento… tipo la Mindfulness.
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